새싹 보리 다이어트 관한 정리
새싹 보리 다이어트 관한 정리
인사드립니다, 새싹 보리 다이어트 관한 정리 함께 공유하고자 합니다. 일단 현재 새싹 보리 다이어트 내용으로 홈플라이브 건강식품 홈플퀴즈 정답은? 관련한 문건이 상당한 화제가 된다고 합니다. 이 내용을 보는 독자님께서는 특별한 일 없으신지요.
홈플라이브 건강식품 홈플퀴즈 정답은?
다이어트의 성공을 기원합니다! 오늘 오전 10시 홈플라이브에서 물에 타 먹는 제주도산 OOOO 분말부터 2가지 맛의 콜라겐 젤리 선물세트까지 만나보세요!"라는 홈플퀴즈가 올라왔다. 해당 홈플퀴즈의 정답은 새싹보리...
2020-12-31 01:06
충청매일
http://www.ccdn.co.kr/news/articleView.html?idxno=681711
여름철에 시원한 빙수가 있다면 겨울철에는 뜨끈한 오뎅국물과 집에서 따뜻한 방바닥에 누워 먹는 귤이 최고 아닐까요? 가끔 군고구마도 생각나는데 많이 팔지 않아 아쉬운 오늘입니다. 아, 그리고 이번엔 새싹 보리 다이어트 대해서 공유해 볼까 합니다.
새싹 보리 다이어트 관한 정리
위키피디아에 의하면, 싹은 일반적으로 씨앗에서 발아하여 새로 생겨 성장하려고 하는 것을 말한다고 합니다.
새싹 보리 다이어트 관련 정보를 열심히 인터넷 서핑해 보니 다음과 같이 최신의 문건을 알 수 있습니다.
제목: 새싹보리 효능은? 다이어트...음식궁합은 들깨·홍어애
내용: 그 특징은 시금치보다 칼륨은 18배, 비타민C는 3배나 많이 함유돼 있어서 성장기 어린이에게 좋고 항산화 물질인 폴리코사놀 성분이 많아 피를 맑게 하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있어 다이어트에도 좋다. 새싹보리와...
날짜: 2020-11-21 22:55
링크: http://www.thekpm.com/view.php?ud=2020112207482334537addc4692d_17
제목: 새싹보리 분말, 폴리코사놀 간 건강에 도움...과다 섭취시에는 복통과 알레르기 일으켜
내용: 간 건강과 다이어트에도 도움이 되는 새싹보리에 대해 알아보자. 새싹보리의 효능 새싹보리는 10~20cm 정도의 어린 보리싹을 말하며 보리순에는 섬유질이 많기 때문에 적절하게 섭취하면 소화 기능에 도움이 된다. 새싹보리에...
날짜: 2020-11-24 08:26
링크: http://www.pointn.net/news/articleView.html?idxno=25239
더욱 더 궁금해지는 항목이 언젠가 나타나면 혼자 인터넷 서핑해 보시는 것도 어쩌면 좋을 듯 합니다. 그렇다면 이 사항에 상관 좀 더 자세한 문건을 알아보고자 합니다.
홈플퀴즈 홈플라이브 건강식품 정답 ○○○○?
새해목표 건강관리와 다이어트의 성공을 기원합니다! 오늘 오전 10시 홈플라이브에서 물에 타 먹는 제주도산 ○○○○ 분말부터 2가지 맛의 콜라겐 젤리 선물세트까지 만나보세요!"다. 정답은 새싹보리다. 퀴즈는...
2020-12-31 01:57
머니S
http://moneys.mt.co.kr/news/mwView.php?no=2020123110548094075
이렇게 해독주스로 디톡스 효과를 누리는 방법 이외에도 여린 싹을 요리로 이용하여 섭취하기도 합니다. 하지만 대부분 분말을 사용해 여러 가지 방법으로 섭취하는 게 일반적이죠. 우유에 넣어서 또는 요구르트나 샐러드에 섞어서 섭취하는 것도 부담스럽지 않게 새싹보리의 좋은 성분을 보충할 수 있는 방법이에요. 여기서 잠깐 최근 시중에 판매되는 제품 중에 인체에 유해한 첨가물들이 발견되는 사례가 있어요. 건강을 위해 섭취하는 건데 오히려 독이 된다면 안 먹느니만 못한 거죠. 믿을만한 회사의 제품으로 충분히 알아보고 선택하는 것이 중요하답니다.
새싹 보리 다이어트 더 알아보면 새싹보리는 차로 가장 쉽게 드실 수 있습니다. 녹차와 비슷한 맛과 향을 가지고 있어 녹차를 좋아하시는 분들이라면 부담없이 섭취가 가능합니다. 다만, 열에 약한 성분이 많아서 너무 뜨거운 물에 먹을 경우라면 파괴될 수 있기 때문에 미온수나 차가운 물에 타드시는 것을 추천드립니다. 요즘에는 해독주스로 타먹는 방법도 유행하고 있기 때문에 우유와 바나나와 함께 주스를 만들어 드시는 것을 추천드립니다. 해독주스로 만들어 먹으며 지용성 영양소 흡수가 높아지고 포만감도 쉽게 느껴지기 때문에 다이어트 할때 이 방법을 추천드립니다.
새싹보리는 보리의 어린 싹이에요. 보리순이라고 하죠. 싹이 터서 자라난 20cm이내의 부드러운 새싹을 잘라서 그대로 생으로 사용하거나 즙을 내서 사용합니다. 또한 말려서 분말로 먹는 등 섭취 방법이 다양해요. 보리순은 집에서 직접 재배할 수도 있는데요. 씨앗을 구해 물에 잠기도록 하루 동안 놓아둔 다음, 하루 지나 씨앗을 건져 채반에 거즈 및 티슈 등을 깔아서 올려놓으면 됩니다. 매일 물을 갈아주거나 분무기로 물을 뿌려주면서 발아할 때까지 기다리면 되고요. 5~6일 정도 지나면 연한 보리순을 수확할 수 있어요.
우선 새싹보리가 체중감량에 도움을 주는 이유는 다이어트의 적 변비를 효과적으로 해결해주기 때문입니다. 고구마의 20배 이상의 풍부한 식이섬유를 가지고 있어 장 활동에 좋은 영향을 준다고 하네요. 한국인의 식탁은 주로 탄수화물 위주로 구성되어 있습니다. 그리고 한국인에게 음주도 빼놓을 수 없는 문화인데요. 탄수화물 위주의 식사와 음주는 몸에 내장지방을 많이 쌓게 만듭니다. 이 채소는 중성지방 생성을 막고, 쌓인 내장지방을 분해해주는 효과가 있다고 합니다. 이 야채는 한국인 뱃살 빼는 데는 특효약일 것 같네요!
새싹 보리 다이어트 외에도 비타민과 더불어 새싹보리에는 클로로필이라는 항산화 성분도 다량으로 함유하고 있는데요. 우리 몸속에 활성산소로 인해 세포가 산화되고 이로 인해 유발되는 노화현상과 각종 질병들을 효과적을 대처하는 능력이 바로 항산화 기능이에요. 또한 정상적 세포를 공격하고 면역체계를 무너뜨리는 물질로도 알려져 있는데요. 바로 요즘 우리가 절실하게 필요로 하는 것이 바로 이 항산화 물질이라는 것이죠.
이제 새싹 보리 다이어트 포스팅을 끝맺도록 하겠습니다. 행복한 시간 되세요.