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생 아티초크 정보입니다
보람찬 하루 보내고 계신가요? 생 아티초크 정보입니다 공유하고자 합니다. 그 전에 현재 생 아티초크 관심사로 [밥상 위의 세계(1)]돌아오지 않는 연어...노르웨이 세계최대 연어양식장에 가다 관심있는 정보가 화제가 된다고 합니다. 애독자님들께서는 평안하신지요.
[밥상 위의 세계(1)]돌아오지 않는 연어...노르웨이 세계최대 연어양식장에 가다
콜리플라워, 브로콜리, 아티초크 등 식탁 위를 다국적 언어로 채우는 채소들의 고향 격인 이탈리아 시칠리아 섬에서는 슬로푸드 운동이 한창이다. 한때 녹색 혁명의 성공사례로 꼽히던 인도의 농촌은 세계 농업의 모든...
2016-10-09 07:45
경향신문
http://news.khan.co.kr/kh_news/khan_art_view.html?artid=201610091643001&code=970100
내년 계획은 다 세우셨나요? 금연? 다이어트? 돈모으기? 저도 내년에는 시드머니를 좀 모아볼까 생각중이예요. 항상 진짜 작심삼일하는데 내년에는 꼭 비상금을 모아두어야겠어요. 아, 그리고 오늘은 생 아티초크 대해서 공유해 볼까 합니다.
생 아티초크 정보입니다
위키피디아에 의하면, 생의 다른 뜻은 다음과 같다고 합니다.
생 아티초크 상관된 문건을 시간날 때마다 살펴보니 아래와 같이 최신의 사항을 알 수 있습니다.
제목: [새책 목록]아쿠타가와의 중국 기행 外
내용: (아틸라 요제프 지음·공진호 옮김·아티초크·8300원) Δ생텍쥐페리의 어린왕자 백과사전 1943년 미국에서 처음 출간된 책으로 어린 왕자 본문은 물론 생텍쥐페리의 드라마틱한 삶의 여정과 어린 왕자 탄생의 숨겨진 비밀...
날짜: 2016-03-14 01:48
링크: http://news1.kr/articles/?2601178
제목: CJ푸드빌 더플레이스, 6월 델리지오소 데이 신메뉴 출시
내용: 담백한 아티초크와 구운 새우가 조화로운 피자 메뉴다. 향긋한 바질 잎과 토마토가 올라가 풍미를 완성한다. 샐러드와 디저트도 출시했다. 모짜렐라&그레몰라타 토마토는 생 모짜렐라 치즈, 루꼴라와 여름 제철 토마토가...
날짜: 2019-06-10 02:41
링크: http://www.joseilbo.com/news/news_read.php?uid=378136&class=17&grp=
진짜 관심이 가는 내용이 혹시 나타나면 여유가 나면 손수 몇번 살펴보시는 것도 좋을 듯 합니다. 자, 그러면 이 항목에 유사 좀 더 자세한 사항을 알아보고자 합니다.
먹는 꽃봉오리 아티초크, 한국에 연꽃 있다면 유럽엔
생 아티초크는 주로 봉오리 중앙의 하트 부분을 먹는데, 꽃잎 밑 부분을 통째로 물에 삶거나 쪄서 먹기도 한다. 고소한 맛이 나는 꽃으로, 비교하자면 죽순과 유사하다. 혈중 콜레스테롤을 저하해 유럽에서는 동맥경화의 치료제로...
2016-03-31 08:47
데일리안
http://www.dailian.co.kr/news/view/565172/?sc=naver
심각한 복부 비만이 있거나 고지혈증으로 고생을 하거나 만성질환 중 하나인 당뇨로 고생하시는 분 그리고 지방간이 있는 분들은 꾸준히 섭취하면 체중감량의 효과는 물론 훨씬 더 건강해진 몸을 찾을 수 있고 생으로 먹기도 하는데 우엉맛이 나기도 하고 순무 같은데 약간 쌉싸름한 맛이 나기도 한다고 하고 사과의 2.5배나 되는 식이섬유를 갖고 있습니다.
생 아티초크 외에도 식이섬유가 많이 들어있기 때문에 하루에 과하게 먹을 경우 복통을 유발할 수 있는데 국화꽃 알레르기가 있는 사람들도 주의를 하면 좋은 것이 국화과 식물이기 때문이고 붓기가 빠지는 효과가 있어서 다이어트에 좋고 수술 후나 자주 붓는 분들은 아침 저녁으로 먹으면 좋고 장운동을 활발하게 해주어 변비에도 효과적이고 몸에 아주 여러모로 좋습니다.
아티초크라는 것 자체가 생소하게 들리는 것이 당연한데 아마 식품으로 인식하기 보다는 화장품 종류의 하나로 생각하는 분들도 많은데 이는 채소의 일종이고 전세계적으로 인기가 많고 건강에 좋기 때문에 슈퍼푸드라고 불리기도 하고 어떻게 먹는지 영양성분은 어떠한지 어떤 효능이 있는지 알아보고 부작용은 있는지 어떤 것을 골라야 하는지 등을 살펴보겠습니다.
아티초크 임산부 건강에 필수적인 영양소인 엽산이 있어서 임산부 건강에 도움이 될 수 있고 피부 미용에도 아주 좋은데 항산화 작용이 있어 피부 속 독소와 노폐물 제거에 큰 도움이 되고 니아신 성분의 영양성분들이 주름개선에 뛰어나기 때문에 탄력있는 피부 관리를 할 수 있고 피부 노화 방지를 막기 때문에 먹는 것만으로도 관리를 잘 할 수 있습니다.
생 아티초크 외에도 결과적으로 꾸준히 먹는 것이 가장 좋고 최고의 천연 치료제라고 할만큼 건강에 좋은데 단백질을 풍부하게 섭취할 수 있도록 콩이나 렌틸과 섞어서 요리하여 먹는 것도 좋고 많은 나트륨을 함유하고 있으므로 저염 식단을 하고 있으면 섭취량을 조절하는 것이 좋고 물로 마셔도 좋고 채소로 마셔도 좋고 샐러드로 먹어도 좋은 만큼 다양한 활용법이 있어 맛있게 먹기도 하고 건강에 좋기도 하기 때문에 아주 좋습니다.
생 아티초크 포스팅을 마무리 하겠습니다. 즐거운 시간 되세요.